Silueta de sarbatori!

Stimatzi tovarashi, prieteni, internautzi..........A venit Craciunul!!!!??, shi o data cu acesta shi mancarea buna savurata excesiv cateodata(k de e gustoasa). Deaceea am venit cu o idee de a va aduce la cunostiintza k "silueta subtzire cu mancare putzina se tzine" shi urmatoarele sfaturi de a trece fara probleme aceste perioade tulburi ale bucatariei culinare!

                                                                    NU UITATZI!
                                                             1 ianuarie 2010  (Noul An nou!)....... shi cum ziceam sfaturile:

1. Ai mare grija la alcool in timpul Sarbatorilor, prietene. Bauturile care contin alcool au multe calorii. In plus, alcoolul te impinge sa mananci mai mult. Este indicat consumul moderat de alcool.(o bere shi gata! :)) :(( )
2. Mananca FRUCTE shi LEGUME cat de des potzi(da' nu des des k nu mai intra friptura!)
3. Nu uita de cele 30 minute de sport pe zi!(abdomenu' shi pectoralii itzi vor multzumi), iar for the ladies who are hot or who think they are hot( tot 30 de minute)
4. Opreste-te din mancat inainte de a te simtzi satul (shtiu shi mie mi se pare ciudata :( )                                    
5.   Dupa Craciun shi Revelion sa aratzi k in pozele ilustrate(shtii k se poate!!!)